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【姫路】 オーラ＆肩ほぐしイベントin姫路自由市場
2025-11-15 09:00 - 2025-11-30 15:00 (Asia/Tokyo) | 大手前公園, 姫路市本町68番地
①オーラ
生きているものすべてにある生体エネルギー。
それを色で表したものがオーラです🌈
専用の機械を使い、撮影します。
色によって特徴があり、その人の気質、体の状態が分かります。
また、交感神経と副交感神経のバランスや体と心と脳のバランスもわかります。
②肩、へそほぐし
肩と経絡で繋がっているへそ（腸）周りをほぐしながら、肩をもみほぐします。
【日程】
11月15日(土) 9：00～15：00
11月30日(日) 9：00～15：00
【会場】大手前公園
兵庫県姫路市本町68番地24-1 (姫路城南東)
【参加費】　①1,000円 ②500円
【ご予約】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
０７９－２８３－６３６３

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【姫路】 11月9日(日)22日(土) ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』上映会
2025-11-09 14:00 - 2025-11-22 16:00 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台に、主人公ダナが痛みと向き合い、
様々な気づきを得て乗り越えていく過程の中で、癒しの本質を見出していく感動的なドキュメンタリー映画です。
自分自身の健康だけではなく、自分の人生や周りの人々とのより良い関係を築く上での、アイディアを得ることができます。
また、様々な専門家の意見を元に、心身の健康管理に役立つ実践的な方法も伝えています。
映画を見た後は、すぐに実践できる簡単なトレーニングを体験することができます☆
【映画予告】☞

【日程】
11月9日(日)　 14：00～16：00
11月22日(土) 14：00～16：00
【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階(JR姫路駅南徒歩1分)
【参加費】　1000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
【ご予約】０７９－２８３－６３６３

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【姫路】11/5(水)13(木)21(金)25(火)29(土)ふりふりダイエット体験会
2025-11-05 10:00 - 2025-11-29 19:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
体を前後左右に振るだけの簡単な動きで、ウエストなどたるみが気になる部分をふりふりします。
ILCHI BRAIN YOGAのエクササイズのベースは東洋医学と脳科学☝️
東洋医学では血液や気の流れが滞ることで、体調不良に繋がると考えられています。
体を振る動きで、痩せやすい体質にチェンジしましょう☆
【日程】
11月5日(水)　 10：00～11：30
11月13日(木)　14：00～15：30
11月21日(金)　18：00～19：30
11月25日(火)　 14：00～15：30
11月29日(土)　 10：00～11：30
【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】　1,000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
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【姫路】11/2(日)4(火)12(水) 20(木)28(金) 腸と脳のヨガ体験会
2025-11-02 10:00 - 2025-11-28 20:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
今年も秋がほぼなく、寒い季節がやってきました。急激な気温の変化で、自律神経の乱れが出ていませんか？
東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし熱くします。関節をほぐす体操や呼吸瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになり、活力が湧きます。
自分の体と心が整い、中心が立ち、主体的な人生を送りやすくなります。
自律神経が整い、眠りの質もアップ☆
難しいポーズなし！硬くてもできます！
【日程】
11月2日(日) 10：00～11：30
11月4日(火) 14：00～15：30
11月12日(水) 10：00～11：30
11月20日(木) 19：00～20：30
11月28日(金) 10：00～11：30
※各回先着2名様まで
【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階 (JR姫路駅南徒歩1分)
【参加費】1000円
【内容】腸をほぐす運動、腸&脳体操、呼吸、リラックス瞑想
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
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【姫路】〈癒しフェスタ〉
2025-11-01 14:00 - 16:00 | kumo, 姫路市河間町22-1 2階
【日時】11月1日(土) 14〜16時
【内容】
①オーラ撮影
②チャクラバランスチェック
③腸へそヒーリング
➕④ブレイン体操(14：45〜15：45)
①〜③からお1つお選びください。
④は一緒に行います。
①生きているものすべてにある生体エネルギーを色で表したものがオーラです🌈
色によって特徴があり、その人の気質、体の状態が分かります。交感神経と副交感神経のバランスや体と心と脳のバランスもわかります。
②体の中心線上にある7つのエネルギーポイントであるチャクラバランスをチェックし整えます。
③腸をほぐします。
④ブレイン体操は、内側からキレイをサポートする体操と、独自の呼吸法、瞑想も行います。
【場所】　kumo
姫路市河間町22-1 2階
(雲松寺南隣、1階カフェ）
【参加費】1000円
【お申込・お問合せ】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
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【姫路】オーラ撮影inロハスパーク
2025-10-18 10:00 - 17:00 | 大手前公園, 姫路市本町68番地
生きているものすべてにある生体エネルギー。
それを色で表したものがオーラです🌈
専用の機械を使い、撮影します。
色によって特徴があり、その人の気質、体の状態が分かります。
また、交感神経と副交感神経のバランスや体と心と脳のバランスもわかります。
【日程】10月18日(土)10：00～17：00
【会場】大手前公園
兵庫県姫路市本町68番地24-1(姫路城南東)
【参加費】　1,000円
【ご予約】０７９－２８３－６３６３
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【姫路】10月11日(土)15日(水)23日(火)30日(木) ふりふりダイエット体験会
2025-10-11 10:00 - 2025-10-30 20:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
体を前後左右に振るだけの簡単な動きで、ウエストなどたるみが気になる部分をふりふりします。
ILCHI BRAIN YOGAのエクササイズのベースは東洋医学と脳科学☝️
東洋医学では血液や気の流れが滞ることで、体調不良に繋がると考えられています。
体を振る動きで、痩せやすい体質にチェンジしましょう☆
【日程】
10月11日(土)　 10：00～11：30
10月15日(水)　14：00～15：30
10月23日(火)　18：00～19：30
10月30日(木)　 19：00～20：30
【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】　1,000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
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【姫路】10月31日(金)まで 体と心をリセットするヨガ・瞑想体験会
2025-10-10 10:00 - 2025-10-31 20:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
あなたが輝くためのヨガクラス
周りの目を気にせず、自分の心と体とじっくり向き合う80分 硬くなった体をゆるめ、
滞りがちな気の流れをスムーズにすることで、心も次第に軽やかに。体が硬くても大丈夫です。
初心者の方も丁寧な指導で、安心してヨガを楽しめます。
腸の動きを活発にするトレーニングも取り入れ、肉体と精神的な安定をもたらす
脳腸相関を整えます。 お気軽に体験にどうぞ～＾＾
【内容】腸をほぐす運動、ストレッチ、呼吸、瞑想

【日程】　10月31日(金)まで
10：00～11：30（火～日）
14：00～15：30（火～日）
18：00～19：30（火・金）
19：00～20：30（水・木）
【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】　900円（先着9名様限定）
【持ち物】　動きやすい服装、飲み物
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【姫路】 10月4日(土)19日(日) ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』上映会
2025-10-04 14:00 - 2025-10-19 16:00 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台に、主人公ダナが痛みと向き合い、
様々な気づきを得て乗り越えていく過程の中で、癒しの本質を見出していく感動的なドキュメンタリー映画です。
自分自身の健康だけではなく、自分の人生や周りの人々とのより良い関係を築く上での、アイディアを得ることができます。
また、様々な専門家の意見を元に、心身の健康管理に役立つ実践的な方法も伝えています。
映画を見た後は、すぐに実践できる簡単なトレーニングを体験することができます☆
【映画予告】☞

【日程】
10月4日(土)　 14：00～16：00
10月19日(日) 14：00～16：00
【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階(JR姫路駅南徒歩1分)
【参加費】　1000円
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【姫路】10月3日(金) 7日(火)15日(水) 23日(木) 28日(火) 腸と脳のヨガ体験会
2025-10-03 10:00 - 2025-10-28 21:00 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか？
東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、
丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。
幸せホルモン&やる気ホルモンが分泌され、活力が湧きます。
自分の体と心が整い、中心が立ち、主体的な人生を送りやすくなります。
難しいポーズなし！硬くてもできます！
【日程】
10月3日(金) 18：00～19：30
10月7日(火) 14：00～15：30
10月15日(水) 10：00～11：30
10月23日(木) 19：00～20：30
10月28日(火) 10：00～11：30
※各回先着2名様まで
【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階(JR姫路駅南徒歩1分)
【参加費】900円
【内容】腸をほぐす運動、腸&脳活性化体操、呼吸、リラックス瞑想
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【姫路】🧡腸と脳のヨガ·瞑想体験会
2025-09-28 14:00 - 15:30 | 姫路市民会館 4階第2和室, 姫路市総社本町112
秋は夏の暑さから一転、 気温や気圧の変化、夏の疲れで 自律神経が乱れやすいとき。
東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きで血行促進！リズム運動で自律神経のバランスを整えリフレッシュ！
難しいポーズなし、硬くてもできます🌟
【日時】9/28(日)14:00~15:30
【場所】姫路市民会館 4F 第2和室
姫路市総社本町112
【参加費】 900円
【内容】 腸をほぐす運動、呼吸、エネルギー瞑想、脳活性化体操
【持ち物】 ヨガマットかバスタオル、飲み物
【お問合せ・ご予約】はお気軽に♪
先着 5名様まで　初心者 OK
【ご予約】０７９－２８３－６３６３

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【姫路】腸·脳ヨガ·瞑想体験会
2025-09-06 09:30 - 11:00 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
夏の疲れが残り秋への変化で自律神経が乱れやすい時季。
東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きでめぐりサポート！
自律神経のバランスを整え体も心もスッキリ！
心地よい眠りをサポート！
幸せ&やる気ホルモンも分泌されます。
難しいポーズなし、硬くてもできます！
【日時】9/6(土)9:30～11:00
【場所】姫路市民会館 4F 第2和室
姫路市総社本町112
【参加費】900円
【内容】 腸をほぐす運動、呼吸、エネルギー瞑想、脳活性化体操
【持ち物】 ヨガマットかバスタオル、飲み物
先着 5名様まで　初心者 OK
お問合せ、ご予約 📞079-283-6363

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【姫路】9月27日(土)まで ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』上映会
2025-08-30 14:00 - 2025-09-27 16:00 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台に、主人公ダナが痛みと向き合い、
様々な気づきを得て乗り越えていく過程の中で、癒しの本質を見出していく感動的なドキュメンタリー映画です。
自分自身の健康だけではなく、自分の人生や周りの人々とのより良い関係を築く上での、アイディアを得ることができます。
また、様々な専門家の意見を元に、心身の健康管理に役立つ実践的な方法も伝えています。
映画を見た後は、すぐに実践できる簡単なトレーニングを体験することができます☆
【映画予告】☞

【日程】
8月30日(土)14：00～16：00
9月13日(土)14：00～16：00
9月27日(土)14：00～16：00
【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階(JR姫路駅南徒歩1分)
【参加費】　1000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
【ご予約】０７９－２８３－６３６３

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【姫路】9月27日(土)まで 腸・脳ヨガ体験会
2025-08-22 10:00 - 2025-08-31 20:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
暑い日が続き、疲れが出ていませんか？
東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸を刺激すると、
幸せホルモン&やる気ホルモンが分泌され、活力が湧きます。
自分の中心が立ち、主体的な人生を送りやすくなります。
難しいポーズなし！硬くてもできます！
【日程】
8月29日(金)14：00～15：30
9月3日(水)10：00～11：30
9月9日(火)14：00～15：30
9月18日(木)19：00～20：30
9月27日(土) 10：00～11：30
※各回先着2名様まで
【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階(JR姫路駅南徒歩1分)
【参加費】900円
【内容】腸をほぐす運動、腸&脳体操、呼吸、リラックス瞑想
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
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【姫路】8/31（日）まで 🌻夏休み限定🌻🌟スッキリリフレッシュ！ワンコインキャンペーン🌟
2025-08-22 10:00 - 2025-08-31 20:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
暑い日が続いています。
この時期にさらに体を管理することが必要です。
体は心や思考まで繋がっているからです。
東洋の伝統的なトレーニングをベースにした簡単な動きでめぐりサポート！
自律神経のバランスを整え、ジメジメだるさにさようなら👋
難しいポーズなし！硬くてもできます✥
🌟開催日　8/31まで（月曜日定休日）
🌟体験時間(約80分）
●10：00～(火～日)
●14：00～(火～日)
●18：00～(火・金）
●19：00～(水・木）
🌟参加費　500円
（腸ほぐし10分付き）
🌟内容
腸をほぐす体操
脳活性化体操
呼吸
エネルギー瞑想
🌟持ち物
タオル
飲み物
動きやすい服装
🌟場所　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階
🌟お問合せ、ご予約 📞079-283-6363

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【姫路】8/8(金)23(土) 腸と脳のバランスを整えるヨガ体験会
2025-08-08 09:30 - 2025-08-23 11:00 | 姫路労働会館 2階 トレーニング室, 姫路市北条1丁目98
暑い日が続き、疲れが出ていませんか？
東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸の健康をサポートし、
幸せホルモン&やる気ホルモンが分泌され、活力がわき、主体的な人生を送りやすくなります。
心身のリラックスを促進し、穏やかな眠りへ。
難しいポーズなし、硬くてもできます！
【日程】8/8(金)23(土)9：30～11：00
【場所】　姫路労働会館　2階　トレーニング室
姫路市北条1丁目98（マックスバリュ北条店を北にすぐ）
【参加費】　900円
【持ち物】　ヨガマットかバスタオル、飲み物
【ご予約】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
【ご予約】　０７９－２８３－６３６３

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【姫路】7/16(水)19(土)22(火)25(金) ふりふりダイエット体験会
2025-07-16 10:00 - 2025-07-25 19:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
そろそろ薄着の季節がやってきました！少しでもスッキリさせて夏を迎えませんか？
体を前後左右に振るだけの簡単な動きで、ウエストなどたるみが気になる部分をふりふりします。
イルチブレインヨガのエクササイズのベースは東洋医学と脳科学☝️
東洋医学では血液や気の流れが滞ることで、体調不良に繋がると考えられています。
体を振る動きで、血液や気の流れがスムーズになり、痩せやすい体質にチェンジしましょう☆
【日程】
7/16(水)　14：00～15：30
7/19(土)　10：00～11：30
7/22(火)　18：00～19：30
7/25(金)　14：00～15：30
【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】　1000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
【ご予約】　０７９－２８３－６３６３

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【姫路】7月13日(日) 26日(土) ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」鑑賞＆トレーニング＆古代タロット体験
2025-07-13 14:00 - 2025-07-26 16:20 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
概要
「LOVE HEALS」を鑑賞した後、東洋の伝統的なトレーニングをベースにした簡単な動きで体をほぐし、古代から伝わる天符経のタロットカードから必要なメッセージをいただきます。
【内容】「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台に、
主人公ダナが痛みと向き合い、様々な気づきを得て乗り越えていく過程の中で、
癒しの本質を見出していく感動的なドキュメンタリー映画です。
自分自身の健康だけではなく、自分の人生や周りの人々とのより良い関係を築く上での、
アイディアを得ることができます。
また、様々な専門家の意見を元に、心身の健康管理に役立つ実践的な方法も伝えています。
映画を見た後は、すぐに実践できる簡単なトレーニングを体験することができます☆
「LOVE HEALS」【映画予告】☞

開催日時：7月13日(日) 26日(土)　14：00～16：20
会場名：ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
会場住所：姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
予約　０７９－２８３－６３６３

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【姫路】7/12(土）15(火）23(水）29(火） 自分軸、整うヨガ体験会
2025-07-12 14:00 - 2025-07-29 20:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
自分軸をチェック
３つ以上当てはまる方は、自分軸を整えましょう！
1. 首や肩がこりやすい
2. 呼吸が浅い
3. 胃腸の不調
4. 顔や手足の冷え
5. 疲れが取れにくい
6. 人の顔色を伺い本音を抑えてしまう
7. 「自分さえ我慢すれば、、、」と思う
8. 相手の言動を過剰に気にする
9. 完璧主義・理想が高い
10. 「どうせ自分なんて、、、」自己否定
体のエネルギーバランスが変われば、心が安定し、自分の中心が立ちます。
人に振り回されずに、自分の生き方が出来るようになっていきます。
まずは、お気軽にご連絡ください☆
【日程】
7/12(土）14：00～15：30
7/15(火）10：00～11：30
7/23(水）19：00～20：30
7/29(火）18：00～19：30
【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】　1000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
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【姫路】7月 6日(日)24日(木) 体・心スッキリヨガ・瞑想体験会
2025-07-06 09:30 - 2025-07-24 15:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
真夏の酷暑とジメジメ湿気で心身のバランスが崩れやすいとき。
東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで血液循環アップ！
難しいポーズなし！硬くてもできます！
腸をほぐし運動、丹田活性化体操、呼吸、エネルギー瞑想
【日程】
7月 6日(日) 14：00〜15：30
7月24日(木)　 9：30～11：00
※各回先着5名様まで
【会場】高岡市民センター和室
姫路市東今宿5丁目3-20
【参加費】　900円
【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物
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【姫路】6月11日(水)17日(火)26日(木) ふりふりダイエット体験会
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そろそろ薄着の季節がやってきました！
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体を前後左右に振るだけの簡単な動きで、
ウエストや腕などたるみが気になる部分をふりふりします。
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東洋医学では血液や気の流れが滞ることで、
体調不良に繋がると考えられています。
体を振る動きで、血液や気の流れがスムーズになり、痩せやすい体質にチェンジしましょう☆
【日程】
6月11日(水)　 14：00～15：30
6月17日(火)　18：00～19：30
6月26日(木)　10：00～11：30
【場所】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階
（JR姫路駅より南に徒歩1分、東横インとファミリーマートの間のビル）
【参加費】1000円
【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物
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【姫路】6月8日㈰ 20日㈮ 体も心もスッキリヨガ・瞑想体験会
2025-06-08 09:30 - 11:00 | 姫路市民会館 4階第2和室, 姫路市総社本町112
6月は梅雨の湿気で体の中も水のエネルギーが停滞し重くなりやすいとき。
東洋の伝統的なトレーニングがベースの簡単な動きで、ジメジメ・だるさにさようなら！
難しいポーズなし！硬くてもできます！
開催日：
6月8日㈰ 9：30～11：00
20日㈮　 19：00～20：30
※各回先着5名様まで
会場名：姫路市民会館4F第2和室
会場住所：姫路市総社本町112
参加費：900円
持ち物：ヨガマットかバスタオル、飲み物
問合せ電話：ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
０７９－２８３－６３６３

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【姫路】6月7日㈯ 14日㈯ ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』上映会
2025-06-07 14:00 - 2025-06-14 16:00 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
概要
「LOVE HEALS」を鑑賞し、体と心を癒す腸と脳の呼吸・瞑想を体験していきます。
イベント内容
「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台に、
主人公ダナが痛みと向き合い、様々な気づきを得て乗り越えていく過程の中で、
癒しの本質を見出していく感動的なドキュメンタリー映画です。
自分自身の健康だけではなく、自分の人生や周りの人々とのより良い関係を築く上での、
アイディアを得ることができます。
また、様々な専門家の意見を元に、心身の健康管理に役立つ実践的な方法も伝えています。
映画を見た後は、すぐに実践できる簡単なトレーニングを体験することができます☆
「LOVE HEALS」【映画予告】☞

開催日時：6月7日㈯ 14日㈯　14：00～16：00
会場名：ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
会場住所：姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
予約　０７９－２８３－６３６３

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【姫路】6月6日(金)13日(金)20日(金)27日(金) 呼吸がよくできる体操・瞑想体験会
2025-06-06 10:00 - 2025-06-27 20:00 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
胸呼吸・口からの呼吸・無呼吸で睡眠が浅い、
起きてもぼーっとして疲れが取れない、
仕事の効率や勉強の集中力が落ちる、
良い考えがわかない、
やる気が出ない、
ストレスが溜まって腸が良くなくなる、
などの悪循環になっている方は、呼吸ぐよくできる
体操や瞑想を一度試してみてください。
呼吸だけでも良くなると、日常生活が変わって人生の質が高くなります。
お気軽にお越しください。
日程　6月6日(金)13日(金)20日(金)27日(金)
①10時〜 ②14時〜　③18時〜
持ち物　動きやすい服装、飲み物（マットは無料レンタル）
場所　イルチブレインヨガ姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階
（JR姫路駅より南に徒歩1分、東横インとファミリーマートの間のビル）
体験費　1,000円（税込）
お問合せ、ご予約 ☎ 0792836363

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【姫路】5/28(水)29(木) 腸と脳 呼吸瞑想体験会
2025-05-28 14:00 - 2025-05-29 20:30 | 姫路市民会館 4階第2和室, 姫路市総社本町112
呼吸は自律神経の働きの中で唯一コントロールできるもの。
東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで血液循環をアップし、
ストレスや緊張で硬くなった胃や腸を活性化させ、呼吸しやすい状態に。
深い呼吸と瞑想で感情に振り回されない、本来の私に戻りましょう☆
難しいポーズなし、硬くてもできます！
腸をほぐす運動、呼吸、エネルギー瞑想、脳活性化体操
日時：
5/28(水)19：00～20：30
5/29(木)14：00～15：30
場所：姫路市民会館　4階第2和室
住所：姫路市総社本町112
参加費：900円
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【姫路】5月16日(金)23日(金)30日(金) 呼吸がよくできる体操・瞑想体験会
2025-05-11 09:30 - 11:00 | 姫路市民会館 4階第2和室, 姫路市総社本町112
胸呼吸・口からの呼吸・無呼吸で睡眠が浅い、
起きてもぼーっとして疲れが取れない、
仕事の効率や勉強の集中力が落ちる、
良い考えがわかない、
やる気が出ない、
ストレスが溜まって腸の調子が悪い、
などの悪循環になっている方は、呼吸がよくできる体操や瞑想を一度試してみてください。
呼吸だけでも良くなると、日常生活が変わって人生の質が高くなります。
お気軽にお越しください。
日程　5月16日(金)23日(金)30日(金)
①10時〜 ②14時〜　③18時〜
持ち物　動きやすい服装、飲み物（マットは無料レンタル）
場所　イルチブレインヨガ姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階
（JR姫路駅より南に徒歩1分、東横インとファミリーマートの間のビル）
体験費　900円（税込）
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【姫路】腸＆脳活性化ヨガ・瞑想体験会
2025-05-11 09:30 - 11:00 | 姫路市民会館 4階第2和室, 姫路市総社本町112
5月は環境の変化や疲れで心身のバランスが崩れやすいとき。
東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで血液循環アップ！
自律神経を整え、ストレスに負けない体と心を作りましょう☆
難しいポーズなし、硬くてもできます！
日時：5/11（日） 9：30～11：00
場所：姫路市民会館　4階第2和室
住所：姫路市総社本町112
参加費：900円
内容：腸をほぐす運動、呼吸、エネルギー瞑想、脳活性化体操
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【姫路】第2回健康フェスタ ～春の健康づくり～
2025-04-12 13:40 - 16:30 | イーグレ姫路4階 セミナー室B, 本町68番地290
●ブース体験
(※以下の体験ブースいずれか1つプレゼント‼)
①オーラ撮影
②腸ほぐし
③チャクラリーディング
●スペシャルタイム
(14：20～15：30)
～ブレイン体操・瞑想体験会～
【内容】
・病気から健康体質に変わった奇跡的な体験談
・第2の脳の腸が元気になる体操
・脳が楽になる瞑想
【講師】
田原 政晴
2025年4月12日㈯
13:40～16:30
イーグレ姫路4階 セミナー室B
JR姫路駅から姫路城(北)の方へ歩いて約600ｍ
(大手前公園南側)

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